11 choses courantes que font les personnes émotionnellement fermées

«Je suis un aimant pour les hommes indisponibles. Et j'en ai marre», dit Jennifer Lopez dans The Wedding Planner, sa voix recouverte de solitude et de frustration. C'est une scène fictive, mais le dialogue est profondément émouvant, soulignant la douleur de tomber amoureux de quelqu'un qui est émotionnellement fermé. Une partie de ce type particulier de chagrin vient du fait qu'un partenaire émotionnellement indisponible peut être difficile à repérer, c'est pourquoi connaître les signes peut vous éviter de vous plonger trop profondément avec quelqu'un qui ne pourra pas vous aimer comme vous le méritez.

La vulnérabilité qui accompagne les relations est difficile pour de nombreuses personnes. Le psychologue agréé Hal Shorey, PhD, a écrit sur Psychology Today que 17% des adultes luttent contre l'intimité. Mais il n'y a pas qu'une seule raison pour laquelle les gens deviennent émotionnellement indisponibles, car toutes nos expériences passées façonnent la façon dont nous abordons les relations dans le présent. Julia Bekker, entremetteuse et coach de rencontres, explique : «Toute expérience traumatique passée avec l'amour peut provoquer des blocages émotionnels», que ce soit une rupture particulièrement douloureuse ou le divorce de vos parents.

La bonne chose est d'être conscient des habitudes d'un partenaire émotionnellement fermé, ce qui peut vous aider à éviter de vous impliquer trop dans une relation unilatérale ou de vous engager excessivement avec quelqu'un alors que vous êtes vous-même émotionnellement prêt. 

Découvrez les 11 signes courants que quelqu'un n'est pas tout à fait prêt ou disposé à être émotionnellement vulnérable :

1. Parler seulement de soi-même

«Un signe énorme d'être émotionnellement indisponible est si la personne ne vous pose absolument aucune question sur vous-même lorsqu'elle apprend à vous connaître pour la première fois. Si votre partenaire ne semble pas curieux de votre vie, cela pourrait être le signe qu'il ne veut pas vraiment vous laisser entrer, préférant rester isolé. Vous voulez certainement qu'un partenaire vous parle de lui-même, mais si vous sentez qu'il s'intéresse plus à lui-même qu'à vous, vous voudrez peut-être prendre du recul et regarder la relation. La connexion est une voie à double sens, et vous devriez vous sentir comme une priorité pour votre partenaire.

2. Critiquer les conversations émotionnelles

Un signe assez clair de votre indisponibilité émotionnelle consiste à éviter activement de parler de vos sentiments. Uune personne émotionnellement fermée «peut rabaisser, se moquer ou« rire »des sujets graves qui sont introduits et s'engagent dans le gaslighting, une forme de violence émotionnelle qui fait que la victime va se remettre en question alors, qu'en fait, elle a le droit de poser les questions normales qu'elle se pose. " Le gaslighting est une tactique courante que les gens utilisent pour éviter d'assumer la responsabilité des problèmes qu'ils créent, vous devez donc vous méfier d'un partenaire qui transforme une confrontation en une chance de vous culpabiliser ou de mettre fin à une conversation productive.

3. Critiquer tout et tout le monde

Il est normal d'avoir des normes pour le type de personne avec qui vous voulez passer votre temps, mais ceux qui attaquent chaque petite chose à propos de quelqu'un peuvent utiliser la critique pour garder les autres à distance. Pour une personne émotionnellement indisponible, il est plus sûr de rester célibataire et émotionnellement détaché que de créer une connexion et un lien avec quelqu'un pour risquer de se blesser à nouveau. C'est un mécanisme de défense qui empêche quiconque de s'approcher trop près d'eux. L'amour n'est pas censé être douloureux et un partenaire qui vous met à terre ne vous mérite pas.

4. Parler constamment de ses exs

Surtout lorsque vous rencontrez quelqu'un pour la première fois, parler de personnes avec lesquelles vous êtes sorti dans le passé envoie le signal que vous êtes toujours concentré sur cette relation et que vous n'avez pas encore de place dans votre cœur pour une nouvelle connexion. Vous devriez être sceptique si quelqu'un parle de son ex et de sa relation passée lors de votre premier rendez-vous, car il pourrait vous montrer inconsciemment que son cœur est toujours avec quelqu'un d'autre. D'un autre côté, il est important de parler de ce qui n'a pas fonctionné dans les relations passées pour vous assurer de ne pas répéter ces erreurs avec quelqu'un de nouveau, mais cela ne devrait pas éclipser le couple que vous construisez dans le présent.

5. Ne pas recevoir l'affection dont on demande

Il n'y a pas de moyen parfait de faire en sorte que quelqu'un se sente aimé et apprécié, mais considérez cela comme une cloche d'avertissement si vous faites beaucoup d'efforts pour que votre partenaire se sente spécial et qu'il n'arrive pas l'apprécier du tout. Ce déséquilibre vous amènera tous les deux à vous sentir malheureux, car vous vous sentirez épuisé et votre partenaire se sentira mal aimé.

Vous ne pouvez donner beaucoup à quelqu'un s'il ne reconnaît pas vos efforts, et vous ne devriez pas avoir l'impression que votre partenaire est impossible à plaire. Avoir des conversations avec votre partenaire sur les langages de l'amour peut vous aider à améliorer la relation pour vous deux, car connaître la meilleure façon dont chacun de vous reçoit de l'affection peut vous aider à vous sentir satisfait.

6. Essayer de ne pas être attaché

Ce comportement ne s'applique pas nécessairement aux situations romantiques en particulier ; il s'agit plus d'avoir une aversion générale à l'idée d'être contraint à des plans ou des engagements établis. Comme l'explique le Huffington Post, ce genre de personne «ne semblera disponible que lorsque cela lui convient», sans tenir compte de vos besoins. Ce type d'action indique que l'autre se concentre sur ses propres désirs et qu'il n'est pas prêt à équilibrer vos désirs avec les siens.

7. Agir de manière incroyablement charmante

Je sais que j'ai personnellement un faible pour les bavards qui me comblent de compliments et d'attention lors des premiers rendez-vous. Leur charisme est enivrant, et il est facile de tomber amoureux de leurs flirt parce qu'ils sont si intenses. Mais les gens comme celui-ci ne sont souvent là que pour leurs propres désirs, et ils vous laisseront une fois que vous aurez dépassé la phase d'amour. Cette tactique est appelée le "bombardement amoureux", ce comportement affectueux indique que la personne est engagée envers vous au début, mais dès que cela commence à devenir réelle, la personne fuit. Cela ne veut pas dire qu'un partenaire ne devrait pas vous flatter et vous faire sentir spécial ; assurez-vous simplement qu'il y a un lien authentique sous tout cela, et souvent la meilleure façon de le savoir est de lui donner du temps.

8. Aimer le contrôle

Souvent, les gens ont peur de laisser entrer quelqu'un d'autre dans leur cœur à cause du risque que cela comporte de se faire blesser. Ceux qui ont peur de se blesser ont parfois recours à des tactiques pour essayer de contrôler leurs proches et se sentir moins vulnérables. Quand quelqu'un a peur d'être blessé, il crée des murs subconscients pour se protéger et limiter les choses qu'un partenaire peut faire lui permet de se sentir plus en sécurité. Mais des relations saines sont basées sur la confiance et votre partenaire devrait vous élever au lieu de vous simplifier la vie.

9. Agir de manière arrogante

Cela peut être amusant d'être avec un partenaire qui n'a pas peur de se moquer de lui-même et des autres, mais quelqu'un qui "se vante et agit avec arrogance signale en fait que la personne a une faible estime de soi. Il faut de la confiance pour être intime et engagé, et ici la personne s'empêche de se retrouver dans une position vulnérable où elle devra partager ses sentiments. Méfiez-vous d'un partenaire qui n'agit que de manière très confiante autour de vous, car il peut l'utiliser pour vous garder à distance.

10. Dire aux gens qu'ils ne sont pas prêts à s'engager

Si vous savez que vous n'êtes pas prêt pour quelque chose de sérieux, il est bon d'informer les personnes avec qui vous sortez tôt afin de ne pas les induire en erreur. Mais les personnes émotionnellement indisponibles expliquent souvent leurs intentions verbalement, mais agissent ensuite comme si elles voulaient peut-être quelque chose de plus sérieux, déroutant leurs partenaires. Si quelqu'un vous dit qu'il n'est pas prêt ou ne cherche pas une relation, croyez-le. Ne pensez pas que vous serez la personne qui le fera changer d'avis.

C'est enivrant de penser que vous pourriez être la raison pour laquelle quelqu'un est prêt pour quelque chose de réel, mais vous finirez probablement par être blessé si vous essayez de changer ce que quelqu'un veut. 

11. Avoir uniquement des rancards avec des personnes émotionnellement indisponibles

Cela peut être une coïncidence si vous sortez avec plusieurs personnes qui ne peuvent pas être émotionnellement ouvertes, mais parfois un modèle de partenaires indisponibles peut indiquer que vous n'êtes pas non plus prêt pour un engagement. Si vous attirez des personnes indisponibles dans votre vie, une partie de vous est probablement également indisponible et vous attirez une image miroir de vous-même ou vous vous retrouvez avec des personnes dont vous savez inconsciemment qu'elles ne vont pas vous convenir afin que vous puissiez éviter les relations et les connexions réelles.

Mais si vous êtes coincé dans un schéma comme celui-ci, rassurez-vous sur le fait que vous avez de la liberté d'action sur vos propres actions, et vous pouvez travailler activement à vous ouvrir aux gens si vous voulez une relation plus profonde dans votre vie. Les personnes émotionnellement indisponibles peuvent changer, mais elles doivent reconnaître le problème et apprendre à être à l'aise avec leurs propres émotions avant de pouvoir être présentes pour leur partenaire.

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