Est ce des viols

Bonjour Alba,

Vous voulez sortir de cette situation et comme je le comprends.
Ce que vous décrivez est violente et difficile à supporter.
Je vois que vous avez déjà fait un pas en ne vivant plus avec cette personne.

Vous demandez où est votre lumière. Elle est toujours là, c’est elle qui vous permet de prendre conscience de vos difficultés, qui vous pousse à demander de l’aide.
Mais vous avez besoin de la protéger, de retrouver votre intégrité.
Vous n’êtes pas coupable dans cette histoire. Ce n’est pas à vous de vous cacher.
Et c’est à vous de décider ce que vous voulez faire de votre vie.
Il est essentiel de sortir de cette situation mais cela demande du soutien Avez-vous des relais autour de vous ? Pouvez-vous vous confier à des personnes de votre entourage qui pourront vous soutenir ?
Vous pouvez aussi contacter le 3919.

Je reste à votre écoute

Je suis désolé de ce que vous vivez, car ce que vous décrivez ici est extrêmement difficile et douloureux. Vous méritez le respect, la sécurité, et un amour qui vous apporte du bien-être, et non de la souffrance.

Les comportements que vous évoquez – les violences physiques, verbales, et sexuelles – sont des abus graves. Ils relèvent effectivement de comportements qui sont non seulement irrespectueux mais aussi illégaux. Même dans une relation de couple, personne n’a le droit d’imposer des actes sexuels ou de vous traiter de manière humiliante et agressive. Ce que vous vivez ressemble à ce qu’on appelle les violences conjugales, et elles prennent souvent diverses formes : verbales, physiques, sexuelles, et psychologiques, comme vous le décrivez. Ces comportements, surtout lorsqu’ils sont accompagnés de menaces, de manipulation, ou de dévalorisation, peuvent créer un sentiment de honte, d’isolement, et de perte d’estime de soi.

Vous évoquez que vous avez une famille et des amis autour de vous, même si vous n’avez pas osé leur parler de cette situation. Parfois, se confier à une personne de confiance, un proche ou un thérapeute, peut être une première étape précieuse pour briser cet isolement et trouver le soutien dont vous avez besoin pour vous protéger. Vous n’êtes pas responsable de ce que vous vivez, et il existe des personnes et des structures prêtes à vous écouter et à vous accompagner pour envisager des solutions qui vous protégeront.

Si vous le souhaitez, il peut être également utile de prendre contact avec des associations locales ou des numéros d’écoute spécialisés en violences conjugales. Ces ressources sont souvent composées de professionnels qui comprennent les dynamiques de la violence dans le couple et peuvent vous aider à réfléchir à des étapes concrètes pour vous protéger.

Vous méritez de retrouver votre lumière, de vivre sans peur, et d’être entourée de personnes qui respectent votre intégrité et votre bien-être. Je vous encourage à ne pas rester seule avec cela et à chercher le soutien qui vous aidera à retrouver votre sécurité et votre force.

Il existe plusieurs ressources en France pour les personnes victimes de violences conjugales. Voici quelques associations et numéros d’écoute spécialisés que vous pouvez contacter :

Violences Femmes Info :
Numéro : 3919
Description : Ligne d’écoute nationale pour les femmes victimes de violences. Ce service est gratuit, anonyme et confidentiel. Les écoutants peuvent offrir des conseils, une écoute et vous orienter vers des structures locales.

La Fédération Nationale Solidarité Femmes (FNSF) :
Site web : solidaritefemmes.org
Description : La FNSF regroupe de nombreuses associations locales de soutien aux femmes victimes de violences. Sur leur site, vous pouvez trouver des informations et des ressources spécifiques, ainsi qu’une carte des associations locales pour un accompagnement personnalisé.

France Victimes :
Numéro : 116 006 (gratuit et anonyme)
Description : Ce numéro est destiné à toutes les victimes de violences et d’infractions. Ils peuvent vous orienter vers des services adaptés, qu'il s'agisse de soutien psychologique, juridique, ou de démarches administratives.
Horaires : Disponible tous les jours de 9h à 19h.


Associations locales et centres d’information :
Il existe dans chaque département des associations locales, comme les Centres d'Information sur les Droits des Femmes et des Familles (CIDFF), qui peuvent vous accompagner dans des démarches spécifiques et offrir un soutien local.
Vous pouvez trouver le CIDFF de votre département en ligne ou auprès de votre mairie.

Ces ressources peuvent vous apporter des informations, une écoute bienveillante et un accompagnement pour vous aider à sortir de cette situation. N'hésitez pas à les contacter, car elles sont spécialement formées pour répondre aux situations de violences conjugales. Vous n’êtes pas seule, et de nombreuses personnes sont prêtes à vous aider.

Bonjour Alba,
Je suis abasourdie, en colère, triste,… La situation que vous décrivez est très sérieuse ! Très grave !
Sans vous, il n’est rien ! Il vit de votre lumière qui petit à petit s’éteint ! Il se repaît de votre souffrance ! Il est « gentil » de temps en temps pour vous tenir !
Bref, il est pervers !

Et vous, Alba, vous souffrez ! Comme peu de personnes souffrent ! Et vous vous demandez comment en sortir. La honte vous empêche de demander de l’aide, alors que vous dites « être bien entourée ». C’est normal. C’est compréhensible ! Votre honte est à la hauteur de ce qu’il vous fait subir, elle vous dit que ce n’est pas juste ! Non pas vous, mais lui !
Alors je vous suggère de vous tourner vers des professionnels :
- Psychothérapeute pour vous accompagner dans l’élaboration d’une solution et surtout traiter les traumas qui sont installés (et qui vous empêchent de ne pas retourner vers lui, entre autre) ; diminuer la honte, croire en vos capacités de mener une vie lumineuse !
- Des associations ou services d’aide aux victimes de violences conjugales et sexuelles (3919 pour les victimes d’abus).
- Des représentants de la justice éventuellement si vous vous sentez prête (plainte gendarmerie ou police, avocat, etc…)

Alba, vous méritez de vivre en sécurité, de ne pas subir tous ces abus et toutes ces violences !

Je ne sais pas où vous vivez Alba, et je suis convaincue qu’une thérapie en présentiel (c’est à dire pas à distance, pas en visio) serait nécessaire.
Cependant, si vous le souhaitez, je me tiens disponible pour échanger avec vous et aller plus loin que cette réponse écrite lors d’un entretien en visio, et le cas échéant, vous aider à trouver l’énergie pour faire les premiers pas vers une vie meilleure !

Vous n’êtes pas seule !

Bien à vous, Isabelle Pernet

Bonjour,

Votre témoignage révèle une situation de violence et de manipulation graves, engendrant des atteintes profondes à votre intégrité physique, émotionnelle et psychologique. Ce que vous décrivez, notamment les relations sexuelles imposées par la force ou la menace, constitue des agressions sexuelles et des viols. Ces actes violents accompagnés de dénigrements répétitifs, de menaces et d’humiliations érodent votre confiance en vous et vous enferment dans une culpabilité injustifiée. Il est fréquent que les victimes de violences intimes se retrouvent dans un état d’insensibilité ou de détachement face aux violences subies, une forme de dissociation qui protège en apparence mais affaiblit en profondeur.

Les violences que vous vivez peuvent rendre difficile la reconnaissance de votre propre souffrance et la capacité de vous en libérer. La honte que vous ressentez, bien que compréhensible, ne vous appartient pas ; c’est une réaction fréquente chez les victimes et souvent amplifiée par l’isolement, que les agresseurs favorisent pour maintenir leur contrôle.

S’entourer de soutiens fiables est essentiel : parler à vos proches ou vous tourner vers des associations spécialisées en soutien aux victimes de violence pourrait vous apporter une aide cruciale. Un thérapeute formé en traumatologie peut aussi vous accompagner dans ce chemin vers la reconstruction, en vous aidant à regagner un sentiment de sécurité et à redécouvrir votre propre valeur. S’en sortir nécessite du courage et du temps, mais les premiers pas peuvent vous ramener vers la lumière et la liberté auxquelles vous avez droit.

Bien à vous,
Séverine Hutinet

Bonjour Alba,

Merci d’avoir partagé votre expérience si douloureuse. Ce que vous vivez est extrêmement sérieux et préoccupant. Les violences physiques et verbales que vous décrivez, ainsi que les comportements d'humiliation et de manipulation, sont inacceptables, constituent une forme de violence sexuelle et sont punis par la loi. Cela doit cesser immédiatement.

Il est essentiel de reconnaître que vous méritez d'être traitée avec dignité et respect. En connaissant vos droits, vous serez beaucoup mieux positionnée, car il n’a aucun droit sur vous ni sur personne d’autre. Ce que vous traversez peut avoir des conséquences profondes sur votre bien-être mental et émotionnel, et il est important de vous entourer de soutien. Je vous encourage vivement à en parler à des personnes de confiance, que ce soit des amis ou des professionnels, qui pourront vous aider à évaluer votre situation et à trouver des solutions.

Essayez au maximum de garder en tête que ce n'est pas votre valeur qui est visée — jamais. La violence qu’il exprime n’a rien à voir avec vous, mais tout à voir avec ses propres démons et failles. Vous n'êtes pas responsable de ses actions.

Je vous invite également à contacter des associations dans votre région qui se spécialisent dans l’accompagnement des personnes victimes de violences. Elles peuvent vous offrir un espace sûr pour parler de ce que vous vivez et vous aider à trouver les ressources nécessaires pour sortir de cette situation. Si vous le souhaitez, je peux vous aider à en trouver une. Vous pouvez m'écrire dans la messagerie de ma page.

Vous méritez de retrouver votre lumière et de vous sentir en sécurité, libre de vivre sans peur ni honte. Prenez le temps de réfléchir à ce que vous souhaitez pour votre avenir et sachez qu'il existe des chemins vers la guérison et la reconstruction. Vous n'êtes pas seule dans ce combat, et il est possible de retrouver votre force intérieure.

Prenez soin de vous.

Je suis Julia Bouchinet
Praticienne en psychothérapie, en PNL & en psychotraumatolgie
Je suis spécialisée dans l'accompagnement de l'hypersensibilité & de l'assertivité (l'art de s'affirmer sans agressivité)
Vous pouvez m'écrire dans la messagerie psychologue.net
Consultations en visio

Bonjour Alba,
De ce que vous décrivez, votre conjoint vous voit comme un objet, et pas comme une personne, et il vous maintient sous emprise. Je vous conseille de vous faire aider en allant en thérapie afin de passer outre la honte et de quitter définitivement cette personne. Vous pourrez alors travailler sur vous pour comprendre ce qui vous a poussé à rester avec quelqu'un qui vous détruit afin que cela ne se reproduise plus jamais dans votre vie.
Bon courage à vous!
Frédéric DUQUEROIS
Psychopraticien en Analyse Transactionnelle
Adultes et Couples, en Individuel et en Groupe
Nantes

Alba,
Merci de la confiance que vous nous faîtes en partageant ce que vous vivez.

La première chose que vous devez entendre: frapper quelqu'un et l'insulter est un acte illégal, lui faire subir des actes sexuels auxquels il ne consent pas est un acte puni par la loi.
Ce que votre compagnon fait sont des actes punis par la Loi.
Vous n'avez pas à subir cela.

La honte que vous ressentez à parler de ce qui se passe dans votre couple à votre famille et à vos amies est une alerte supplémentaire.

Je ne peux que vous recommander de parler dans une premier temps à une personne de confiance (celle dont vous savez qu'elle vous croira et vous soutiendra quoiqu'il arrive), à votre médecin généraliste si besoin, et à vous tourner vers les services de Police pour déposer plainte.

Tout mon soutien dans ces démarches.

Bonjour Alba,

Tout d'abord, il faut un sacré courage pour prendre la parole sur ce que vous vivez. Bravo de faire ce premier pas.

Vous vivez une situation très douloureuse et vous prenez sur vous, beaucoup, pour dissimuler ce qui se passe à votre entourage.
La première chose que vous devez entendre: les comportements de votre conjoint dépassent les limites de la légalité. Et vous avez le droit d'avoir de l'aide et d'être protégée de cela.

Pour aller plus loin:
1. Que diriez-vous à l'une de vos merveilleuses amies qui vous raconterait ce que vous avez écrit ici? Que lui conseilleriez-vous?
2. Une pensée courante est quelque chose autour de "oui, mais moi c'est différent": Qu'est-ce qui fait que vous n'auriez pas le droit au même conseil et au même soutien? Le travail thérapeutique démarre là: à l'endroit où nous prenons conscience que nous acceptons des choses qui ne nous conviennent pas. Quand nous acceptons d'aller voir ce que nous nous racontons sur nous même pour "mériter" cela.

Bonjour,

Il est urgent de vous faire accompagner. Ce genre de profil est "tout bien" à l'extérieur et très minable dans la vie intime.
Ils n'ont aucune empathie. Ils jouent soit sur la séduction, soit sur le mépris de l'autre.
Face à ce genre de personnage il faut opposer une force supérieure, comme les menacer de porter plainte ou se rebeller violemment. Mais il faut surtout les quitter le plus vite possible.
De votre côté il faut éviter deux écueils : la culpabilité et la croyance que vous pouvez le changer. Cela n'est pas possible.
Faites vous aider et fuyez. C'est l'unique solution si vous ne voulez pas qu'il vous détruise un peu plus et cultive en vous une image très moche de vous même.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure en visio est entièrement gratuite et sans engagement. Vous pouvez librement prendre un rendez vous sur mon agenda en ligne.

Bon courage à vous

Michel le BAUT
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves

Bonjour,

Il est important que vous sachiez une chose. Ce que cet homme vous dit n'est pas à être pris comme véridique. On peut clairement parler ici de manipulation mentale avec une personne qui tente de vous isoler et de vous rabaisser pour vous garder avec elle.

Il est difficile de se sortir seule d'une emprise comme celle-ci. Bravo à vous d'avoir réussi à parler de cette situation ici. C'est déjà un grand pas.

J'entends la difficulté que vous avez de parler à vos proches de cette situation. Cependant, il est primordial que vous soyez entourée.

Si c'est trop dur d'en parler à vos proches, je vous conseille d'appeler le 3919 (violences femmes info). Ce service d'écoute pourra vous aiguiller sur la démarche à suivre pour que vous puissiez vous détacher de cette personne en restant en sécurité.

Vous n'avez pas à rester seule. Ce qu'il vous fait n'est pas normal. En parler a vos proches vous permettra d'avoir une protection supplémentaire. Vous aurez ainsi un soutien supplémentaire.

N'hésitez pas également à consulter un.e psychologue afin de pouvoir mettre des maux sur ce qui se passe et vous aidez à vous sortir de cette situation.

Je reste à votre écoute,

Gwenaël THING-LEOH
Psychologue clinicienne - Psychothérapeute

Bonjour Alba,
Les différents actes et paroles que vous décrivez et relatez sont très agressifs et violents. Vous n'avez pas à accepter ces choses qu'il vous renvoie et vous fait subir si vous ne le voulez pas.
Ce que vous décrivez ne semble pas s'inscrire dans des jeux sexuels consentis par les deux partenaires mais plutôt comme des pratiques imposées.
Il me parait essentiel que vous puissiez parler de tout cela à un tiers afin de prendre la mesure des choses et pouvoir considérer que ces mises en actes ne sont pas acceptables. Vous pouvez également vous adresser à des professionnels qui gèrent les violences conjugales.
Bon courage !
Cathy Dauendorffer
Psychologue

Bonjour Alba
Vous vivez une relation très violente dégradante humiliante et toxique. Je vous conseille vivement de vous faire aider, et d’ailleurs vous le ressentez en écrivant à ce site. N’hésitez pas un instant et entreprenez de parler à un thérapeute pour trouver du ressort et trouver votre solution personnelle. Bien à vous

Bonjour Alba,

Votre message est touchant et troublant à la fois : qu’est ce qui vous pousse à retourner vers cet homme qui vous insulte, vous bat, vous viole (oui…), donc vous maltraite gravement ?!
Comment se fait-il que vous avez accepté ces mauvais traitements ?!
Trouver une réponse à ces questions vous aidera à le quitter…

Vous semblez être sous l’emprise d’un psychopathe.
Le fait d’avoir écrit ici est le signe d’une prise de conscience : oui, la définition du viol est en train d’évoluer pour inclure la notion de consentement et du non consentement.

N’ayez plus honte de raconter à votre famille juste que cet homme n’est pas/plus du tout respectueux avec vous , pour vous faire aider à le quitter.

Vous avez besoin de soutien : parlez en à vos amies, elles pourront mieux comprendre cette forme de dépendance que vous avez vis à vis de cet homme qui vous domine et dont vous êtes l’objet de ses pulsions sordides.

Il me semble que si vous avez accepté son comportement pendant si longtemps vous ne pouvez le quitter sans l’aide d’une thérapie qui vous fera prendre conscience de la gravité extrême de ses actes.

Certes, vous pouvez même déposer plainte, mais actuellement l’essentiel c’est de le fuir et de vous mettre à l’abri de lui.

Vous pouvez également bénéficier des conseils des associations d’aide aux victimes des violences conjugales : ce type de regard extérieur et les conseils qu’on vous donnera vont bien vous servir.

Je vous souhaite de bien comprendre ce vécu d’emprise et de pouvoir vite lui mettre un terme, afin de retrouver votre estime de vous même et … un amour respectueux de votre personne.
sp

Bonjour Alba
Votre histoire est à la fois bouleversante et effrayante. Comment pouvez-vous vous laisser humilier à ce point par un homme? Il n'a aucun respect pour vous et apparemment pour toutes les femmes en général. Vous n'osez pas en parler à votre famille, mais vous dîtes que vous avez des amies, en avez-vous une sur qui vous pouvez compter en cas de violence extrême? Vous devez sortir de cet enfer le plus vite possible. C'est mon avis de psychothérapeute et de femme. A moins que vous y trouviez un bénéfice secondaire. Quand il dit que vous ne seriez rien sans lui, que veut-il insinuer? Vous a -t-il aidée à un moment de votre vie? Vous a -t-il sortie d'une précédente situation insupportable? Vous devez absolument vous faire aider psychologiquement pour comprendre ce qui vous arrive. Pourquoi accepter l'humiliation, la violence sexuelle, la perversité de cet homme? Vous allez vous en sortir, il le faut.
Mme Dhaine Dominique
Psychothérapeute
Psychogénéalogiste
Mme

Bonjour Alba

Je suis très touché par votre message et la violence que vous subissez. Alors utilisons les bons mots même s'ils peuvent vous paraître crus et durs.
Vous êtes une victime, victime de violences conjugales. Les coups, les insultes, les tentatives de relations sexuelles non consenties, l'utilisation de la surprise, les humiliations etc... Tout ceci caractérise des faits de violences conjugales.
Cette situation vous détruit et vous plonge dans la honte et la culpabilité, il est important que votre statut de victime soit reconnu.
Je vous engage à appeler le 3919 qui le numéro national de référence pour l'écoute et l'orientation des femmes victimes de violences. On vous orientera très certainement vers une association qui se trouve près de chez vous et qui pourra vous apporter écoute, conseils et soutien. Vous pourrez y rencontrer des psychologues, des juristes, des travailleurs sociaux etc... Tous ces professionnels vous accompagneront pour sortir de cette situation. Par exemple puisque vous dites ne pas savoir où aller, les travailleurs sociaux peuvent vous trouver des solutions d'hébergement.
Donc n'hésitez pas.
Le fait de faire reconnaitre votre statut de victime vous fera sortir de la honte, vous ,'êtes pas responsable de ce qui vous arrive. Je voudrais juste souligner ce slogan qui émerge ces jours-ci comme suite çà un évènement fortement médiatisé, "La honte doit changer de camp". Ce faisant vous pourrez vous retourner sans crainte d'être jugée vers vos parents et vos proches, ce sont des soutiens précieux pour vous.

Cette situation pas normale est traumatogène, elle a des impacts qui se font sentir sur votre vie (honte culpabilité etc....) il est important que vous puissiez, remettre tout cela en perspective et à sa juste place, il est important que vous puissiez retrouver votre lumière et résoudre les traumatismes qu'elle à produit. Vous pourrez faire cela au travers d'un travail thérapeutique, aussi je vous engage à y penser concrètement. Le fait que vous postiez votre message sur ce forum marque sans doute la conscience cette nécessité et c'est un premier pas donc continuez en ce sens.

Je reste à votre disposition si vous souhaitiez approfondir cet échange, n'hésitez pas à me contacter.

Bien cordialement

Bruno BRICE
Thérapeute Narratif

Bonjour Alba,

C’est non seulement du viol, mais en plus de la maltraitance, de la torture mentale. Il est urgent de réagir et de fuir cet homme qui ne fait que vous utiliser. Il ne semble pas avoir d’amour pour vous.
Pour votre propre sauvegarde, votre estime de soi et votre confiance en soi, il est impératif de quitter ce foyer qui vous détruit. N’attendez pas et commencez une nouvelle vie seule au moins le temps de vous remettre de cette liaison toxique.
N’hésitez pas à vous faire aider pour cela.

Je reste à votre disposition et à votre écoute.

Pour plus de détails, contactez-moi.
N’hésitez pas à vous faire une idée du sérieux de ma méthode en consultant les avis sur ma fiche.

Christophe
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Thérapeute de couple - Sexothérapeute
* Rendez-vous en ligne uniquement

Madame,

Non seulement vous êtes victime de viol, mais vous êtes aussi VICTIME de violence conjugale: physique, verbale et psychologique. Dès que vous le pouvez, allez au commissariat portez plainte et mettez-vous à l’abri dans votre famille ou chez des amis. N’attendez plus, cet homme est dangereux et pervers. Vous ne pouvez pas rester dans cette situation.
Vous pouvez aussi appeler le 3919, c’est le numéro d’urgence pour femmes victimes de violences conjugales. Ce numéro est anonyme et vous pourrez expliquer votre situation, il vous conseillerons et vous aiderons.
Courage à vous madame, et s’il vous plaît, allez porter plainte, n’attendez plus.
Mélodie Carré

Bonjour Alba,

On ressent une grande tristesse à vous lire.

Sortir seule d'un tel cercle est difficile, vous êtes dans une situation fragilisée mais vous êtes forte.
C'est là le problème, c'est pour ça que vous êtes restée.
Les femmes fragiles ne supporteraient pas une telle vie...
C'est évidemment un point aussi très positif qui laisse entrevoir une porte de sortie.

La première chose serait de ne pas avoir honte de ce que vous vivez.
Votre famille serait bien plus meurtrie de voir que vous n'osez pas vous tourner vers elle quand vous en avez besoin, ne pensez-vous pas ?

Si vous parvenez à faire ce premier pas, des ailes vous pousseront sur le dos, vous reprendrez de l'énergie auprès de ceux qui vous aiment et vous respectent.
Ce sera le début de votre nouvelle vie.

Si vous voulez en parler, contactez-moi ou un des psychologues de la plate-forme.
Vous n'êtes jamais seule.


Bon courage !

Johanna Mikidadi, Psychologue ✨️

Bonjour,
Il y a des femmes qui bien que violentées restent et choisissent toujours le même type de brute. C’est leur comportement soumis et masochiste qui renforce la haine de leur prédateur. Cela vient en général de la petite enfance et d’une répétition de la violence transgénérationnelle. ( exemple votre père violentait votre mère ou votre grand-père frappait ou humiliait votre grand mère ..). C’est la même chose du côté du bourreau qui répète sans pouvoir le contrôler son histoire familiale.
Il n’y a que la psychothérapie analytique qui pourra stopper le processus et protéger vos enfants de cette répétition. Si vous n’en avez pas, pensez à l’enfant intérieur qui est en vous et qui a besoin de protection. Quittez cet homme et faites un travail psychologique sur vous pour ne plus jamais répéter ce genre de relation.

Bonjour Alba,

Comme vous le dites, vous êtes en état de choc, séparée d'une partie de vous-même qui aspire à une vie meilleure. Pourtant, vous avez eu le courage de poser vos questions ici. Cela montre que vous avez pris conscience de la situation que vous vivez, et que vous ne la supportez plus.

Vous avez été prise dans une relation malsaine et toxique, alors que vous aspirez à des valeurs telles que le respect, l'amour, et la reconnaissance. Aujourd'hui, vous vous êtes réveillée et avez fait le premier pas. Cela demande une force immense, et je tiens à vous le rappeler !

Face à l'urgence de cette violence conjugale, il est essentiel que vous agissiez rapidement. Vous pouvez contacter le 3919, un numéro d'écoute qui saura vous orienter vers des solutions adaptées. Je vous encourage aussi à en parler à des proches de confiance et à envisager de retourner vivre avec eux pour le moment, afin de retrouver votre stabilité émotionnelle et mentale.

Enfin, n'oubliez pas que vous méritez d'être accompagnée dans ce processus. Si vous souhaitez une aide supplémentaire, je vous invite à m'envoyer un message avec vos coordonnées afin que je puisse vous recontacter.

Prenez soin de vous, Christophe

Bonjour Alba,

vous ne pouvez tolérer de vivre cette situation plus longtemps, les violences que vous décrivez sont intolérables et vous êtes entrée dans un cercle infernal dans lequel vous ne vous respectez plus et accepter l'inacceptable.

Oui vous subissez des viols et des violences conjugales.

Vous êtes dans le déni de vous même.

Mais le fait que vous déposiez ce témoignage ici est le signe que vous avez décider de sortir définitivement de cette situation.
La première démarche va être de contacter une association de défenses des droits de la femme pour connaître la procédure pour vous protéger, être reconnue dans votre statut de victime et vous libérez de cette personne toxique.

Vous êtes en conscience de ce que cette situation a amené dans votre comportement (masque social, déni de vous même...), aussi vous pourrez vous faire accompagner pour vous reconstruire et aller comprendre pourquoi vous êtes entrée dans cette relation et comment ne plus jamais le vivre.

Vous êtes ici sur le chemin de cette reconstruction.

Félicitations pour votre courage dans ce témoignage !

Je suis à votre disposition si vous le souhaitez (je consulte en visio)

Carole Rouzioux praticienne en Gestalt Thérapie et Hypno coach

Bonjour Alba,

Ce que vous vous infligez par culpabilité inconsciente depuis 5 ans relève d’une forme de masochisme qui répond à « un besoin de punition ». Ce terme psychanalytique est défini dans le livre Vocabulaire de la Psychanalyse de J. Laplanche et J.B. Pontalis de la manière suivante: « Exigence interne postulée par S. Freud comme étant à l’origine du comportement de certains sujets et dont l’investigation psychanalytique montre qu’ils recherchent des situations pénibles ou humiliantes… » Ce qui en témoigne, c’est que malgré que vous ne viviez plus ensemble, vous retournez régulièrement auprès de votre bourreau. Bien sûr que du point de vue de la loi, ce que vous fait subir cet homme est répréhensible, abject et totalement hors-la-loi mais cela ne doit pas vous enfermer dans une place de victime qui n’a en soi rien d’héroïque. Alba, ressaisissez vous! Ne croyez vous pas qu’il est temps de mettre un terme à cela?
Mettez votre énergie dans des choses positives et constructives pour que votre soleil brille à nouveau. D’ailleurs, vous avez déjà en vous, par le prénom que vous portez, toute la force et la lumière d’un jour nouveau qui ne demande qu’à s’élever.

Bien à vous,

Chrystelle Dumort,
Psychanalyste à Nîmes et à distance.
Site internet: https://www.psychanalystenimes.fr

Bonjour,
Votre témoignage commence par : « Est ce des viols » 
Comme si, en l’absence de viol tel que défini par la loi, cette situation était encore quasi normale,
comme si vous deviez accepter de subir les excès de votre conjoint.

Viol ou pas viol : la violence dans un couple est inacceptable.
Et par conséquent, une association d’aide aux victimes pourra vous aider à voir que ce qui paraît normal à votre conjoint,
n’est pas normal pour vous.
Cela vous aidera à prendre de la distance, à mieux comprendre pourquoi vous subissez cette situation, à apprendre à dire non plutôt que revenir sans cesse.
Hélas le paradoxe c’est qu’il est parfois moins douloureux de vivre mal plutôt que de vivre seul(e).
Courage et n’hésitez pas à prendre conseil.

Recevez mes salutations.

Bonjour Alba, vous dites que cette situation vous détruit mais vous y revenez et cela fait 5 ans que ça dure. Vous ressentez honte, culpabilité et dégoût (de vous ? de lui ?) et en même temps vous n'arrivez pas à vous défaire de cette relation. Se pourrait-il que cette violence qu'exerce cet homme réponde à quelque blessure d'estime chez vous et que vous alimentiez (sans le vouloir) son comportement ? Je pense qu'il faut explorer la boucle relationnelle dans laquelle vous vous sentez piégée aujourd'hui.
Seule, il vous sera difficile d'en sortir. Je ne peux que vous conseiller de vous faire accompagnée par un-e thérapeute orientée sur la relation afin de vous aider à sortir de cette relation qui vous rend malheureuse.
Je suis à votre disposition si vous le souhaitez.
Bien à vous.
Sabine Martinuzzi

Bonjour Alba,

Je suis profondément touchée par ce que vous vivez. C'est terrible et inacceptable de subir les traitements que vous inflige votre compagnon. Il est grand temps en effet de vous sortir de cette situation. Vous vous demandez comment, sans aucun doute à juste titre. Ce n'est pas une situation dont on se sort si facilement que ça. Il y a la peur, la honte, le doute, les chocs, la perte de votre intégrité,... pas facile d'y voir clair et de poser les actes les plus judicieux avec tout ça.
Je pense que vous avez besoin d'être accompagnée pour ça. Par quelqu'un qui saura vous écouter véritablement et pourra vous guider (mais pas vous dire comment faire à votre place). Par quelqu'un de votre entourage de confiance ou un professionnel que vous sentirez être de confiance. En tout cas il vous faut être entouré.
Posez les choses, voyez ce qui peut être fait pour arrêter les dégâts.
Très certainement qu'il y a des raisons psychologiques qui vous a amené à accepter de subir l'inacceptable. C'est important d'y travailler dessus en même temps. Vous devez retrouver l'estime et la confiance de vous même, réparer les blessures émotionnelles,...

Je vous souhaite tout le courage du monde pour votre épreuve.
Le plus beau vous attend derrière cette épreuve, alors foncez. Foncez intelligemment, à votre rythme, mais foncez.
Je suis de tout cœur avec vous.

Sandrine Vandoorne - Thérapeute praticienne TCC
Ressenti thérapeutique - Lying - Sophrologue
Par téléphone, en visio ou en cabinet