4 signes d'alerte que vous êtes avec une personne hautement conflictuelle

Les personnes hautement conflictuelles (PHC) ont tendance à avoir quatre caractéristiques principales : 1) Préoccupation à blâmer les autres ; 2) la pensée et les solutions tout ou rien; 3) émotions intenses ou non maîtrisées; et 4) comportements extrêmes et / ou menaces. Ce n'est pas un diagnostic, mais plutôt une description du comportement conflictuel. Cependant, ceux qui ont des profils de personnalité très conflictuels ont souvent des troubles de la personnalité, ce qui est un diagnostic. Cela signifie qu'ils ont un modèle durable de comportement interpersonnel dysfonctionnel.

Les troubles de la personnalité sujets à un comportement conflictuel élevé sont les personnalités du groupe B : narcissique, borderline, antisocial, histrionique ; et paranoïaque du groupe A. Cependant, de nombreuses personnes (peut-être la moitié) atteintes de ces troubles n'ont pas un modèle de personnalité conflictuelle élevé parce qu'elles ne sont pas préoccupées par le blâme d'autres personnes spécifiques. Elles ne peuvent tout simplement pas voir leur part dans les problèmes qu’elles ont et n’essaient donc pas de changer.

Les schémas de conflit élevé sont généralement dissimulés au début d'une relation. La plupart des gens sont surpris lorsqu'il s'avère que leur conjoint, partenaire commercial ou d'autres personnes proches d'eux ont une forte personnalité conflictuelle. Soudainement, vous devenez leur cible de blâme. Tout est «de votre faute !» Les solutions du partenaire peuvent dégénérer en extrêmes, du refus de parler de questions importantes à la propagation de rumeurs, en passant par la rupture des choses ou la violence.

Bien qu'il existe des moyens de gérer les relations avec les professionnels de la santé lorsqu'elles ne sont pas trop sévères, la plupart des gens préfèrent ne pas s'engager dans de telles relations en premier lieu. Et si vous pensez avoir un tel schéma, il n'est jamais trop tard pour pratiquer de nouveaux comportements, comme avec un thérapeute.

Voici 4 signes avant-coureurs d'un partenaire hautement conflictuel (qui peut ou non avoir un trouble de la personnalité) :

1. Préoccupation à blâmer les autres.

Vous pouvez voir ce comportement dans la façon dont la personne parle des autres. «Mon dernier divorce était entièrement de sa faute.», «Mon dernier partenaire commercial a totalement détruit l'entreprise.», «Mon voisin a tout gâché.» L'une de ces déclarations peut être vraie à elle seule. Mais cela vaut la peine de vérifier la situation, car cela peut aussi être des signes avant-coureurs. Cette personne a-t-elle une tendance à parler de cette façon ? Une personne a-t-elle dit toutes ces déclarations ? Si tel est le cas, c'est très préoccupant, car dans toute relation, généralement, les deux personnes contribuent aux problèmes et aux solutions. Cela fait partie de la nature humaine. 

Mais si votre partenaire potentiel blâme beaucoup les autres, vous constaterez également qu'il n'assume probablement pas la responsabilité quand il le devrait. Vous voudrez peut-être tester la relation avant de vous engager en planifiant et en travaillant d'abord sur un projet ensemble. Est-ce que votre partenaire donne suite ? Est-ce qu'il ou elle vous blâme ?

2. Tout ou rien.

Les personnes très conflictuelles parlent souvent en termes de tout ou rien. Elles ont tendance à voir les gens comme bons ou mauvais. Elles transforment souvent les désaccords en jugements beaucoup plus larges de l'ensemble de la relation : "Et bien, allons simplement divorcer.", "Si tu n'es pas d'accord (sur ce problème mineur), dissolvons simplement notre partenariat commercial.", "Tu es le pire partenaire que j'aie jamais eu.","Je crois totalement tout ce qu'il/elle a dit sur toi."

D'autres exemples de tout ou rien incluent l'annulation répétée ou la non-présentation à des rendez-vous, la revendication du crédit pour le travail d'autrui, le déni de la responsabilité de dépenser de l'argent de manière déraisonnable et le mensonge flagrant. Plutôt que d'excuser de tels extrêmes, prenez-les au sérieux en examinant les modèles de comportement de la personnalité générale.

Faites également attention aux mots conçus pour vous accrocher. Par exemple: "Je ne me sens absolument pas soutenu par toi.", "Mon enfance a été la pire de ma vie."Bien sûr, dans de rares situations, ces déclarations peuvent être vraies. Traitez-les simplement comme des signes avant-coureurs à examiner.

3. Émotions intenses ou non gérées.

C'est souvent de là que vient la plus grande surprise. Le partenaire éclate soudainement avec une rage intense sur un problème mineur ou inexistant. Les gens sont souvent figés dans la peur ou le doute après avoir été la cible d'une telle rage. Vous pouvez vous demander : «Ai-je vraiment fait quelque chose de si mauvais ?» «Y a-t-il quelque chose qui ne va pas chez moi ?» Ce sont des questions courantes que les gens se posent autour d'une personne très conflictuelle et un signe d'auto-réflexion saine. Cependant, si les émotions de l’autre personne à plusieurs reprises ne correspondent pas aux circonstances, cela peut être un signe avant-coureur de l’incapacité de la personne à gérer ses propres émotions.

Les PHC souffrant de troubles de la personnalité limite, narcissique et histrionique démontrent fréquemment ces émotions intenses et non gérées. Cependant, avec certaines personnes très conflictuelles, vous ne pouvez pas voir d'émotions intenses ou non gérées. Par exemple, les PHC souffrant de troubles de la personnalité antisociale ou paranoïaque peuvent contrôler étroitement leurs émotions la plupart du temps. Mais en réalité, leurs émotions cachées peuvent être à l'origine de leur comportement extrême.

4. Comportement extrême ou menaces.

Parfois, il y a un modèle croissant de comportement extrême à mesure que vous apprenez à connaître la personne. D'autres fois, ils se sont engagés dans un comportement extrême que la plupart des gens ne feraient jamais. Bien qu'ils puissent avoir une excuse crédible («j'étais fatigué» ou «j'étais stressé»), demandez-vous si vous feriez ce comportement même si vous étiez fatigué ou stressé. Les PHC ont souvent l'habitude de trouver rapidement des excuses pour leur comportement extrême. Les excuses fréquentes sont un signe d'avertissement.

Les menaces de comportement extrême peuvent être un autre signe d'avertissement. "Tu ne reverras plus jamais les enfants si jamais tu divorces de moi !","Je me tuerai si jamais tu romps avec moi !", "Je vais ruiner la réputation de ton entreprise !" ,"Je vais aller à la presse et aux chaînes de télévision et leur dire à quel point tu es vraiment horrible !" Toutes ces menaces doivent être prises au sérieux. Elles ne font pas partie des conversations ou des comportements normaux dans les relations.

Conclusion

La conscience de la personnalité comprend la connaissance des signes avant-coureurs à rechercher lors de l'examen de nouvelles relations. Faites des recherches et une réflexion personnelle avant de vous engager. 

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